Waarom ík jou heel goed kan helpen

10 november 2025

keer bekeken: 50

In de afgelopen 20 jaar heb ik een heleboel opleidingen gevolgd. Om mezelf te ontwikkelen, maar ook om jou nog beter te kunnen begeleiden op jouw pad naar een minder stressvol en gelukkiger leven.

De opleidingen en workshops die ik daarvoor heb gevolgd:
NLP Basis & Master Life Coach
Mindfulness MBSR & MBCT Trainer
ACT basis en vervolg
Stress- & Burnout Coach
Stress Counseling
Mindfulness for kids, pubers en jongeren
Mindfulness @Work
Mindfulness voor ouderen
Positieve Psychologie
Compassie trainer
MBCL-Trainer

Ik ben lid van de VMBN en van het Mindfulness Register. Dit betekent dat wanneer Mindfulness in het aanvullende pakket zit van je zorgverzekering, je een deel van een mindfulness training, gevolgd bij mij, terugkrijgt. Mooi meegenomen toch?

No Time To Hurry About Live the happy life

Welkom, fijn dat je er bent.

Misschien herken je het wel: je hoofd staat nooit stil. Je gedachten blijven maar doorgaan, zelfs wanneer je probeert te ontspannen. Je verlangt naar stilte, naar ruimte, naar een moment waarop alles even niet hoeft.

Je bent waarschijnlijk hier omdat je behoefte voelt aan meer balans. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Wanneer stress zich opstapelt, merk je het overal: in je gedachten, in je lichaam en in hoe je je dagen beleeft.

Hoe zou het zijn als je niet meer voortdurend zou malen? Als je weer écht zou kunnen genieten van de kleine dingen, zonder overspoeld te worden door alles wat ‘moet’? Als je lichaam niet langer gespannen aanvoelt, maar je juist ondersteunt?

Ik begrijp hoe je je voelt. Ik heb zelf ervaren hoe vermoeiend het is om steeds maar door te blijven gaan en te proberen alles te controleren. Daarom help ik je stap voor stap om anders met je gedachten en emoties om te gaan op een manier die lucht geeft en ruimte creëert. Zodat jij weer kunt ademen, kunt voelen, en opnieuw kunt genieten van je leven.

Je hoeft het niet alleen te doen. Dit is het moment om voor jezelf te kiezen.

Contact