Mindful Herfst Retraite

14 november 2025

Nieuwe groepstraining Mindfulness van start in Middelburg bij Nicole Weemaes van In2Life

Op 8 november gaf ik een Mindful Herfstretraite in B&B Zeeland & Meer aan het Veerse Meer.
Speciaal voor vrouwen die behoefte hadden aan ME-TIME. Even weg van de drukte en de waan van alledag. Even enkel tijd voor jezelf. Nergens aan hoeven denken. Volledig ont-zorgd en verzorgd worden.
En wat was het een fijne dag!
De plek was heel rustig en sereen, de muziek perfect gekozen en het eten was werkelijk een kadootje!

Dit is wat één van de deelnemers als feedback gaf:

“Ik heb afgelopen zaterdag meegedaan met de mindful herfstretraite in Kamperland, georganiseerd door Nicole.
Ik was heel nieuwsgierig naar zo’n dag, maar kan het iedereen aanraden. Het was heel ontspannen door de meditaties van Nicole. Ze heeft een heerlijke en rustige stem, waardoor je je snel op je gemak en relaxed voelt. Ook de yoga was heerlijk. Aan de innerlijke mens was ook gedacht: de lunch en alle andere lekkernijen waren voortreffelijk!
Kortom, een heerlijke dag voor body & mind!”

Wil jij een volgende retraite ook graag meedoen? Of wil je hier meer informatie over? Meldt je dan nu alvast aan voor de mailinglijst via het contactformulier en ik stuur je een mail zodra er een datum bekend is.

No Time To Hurry About Live the happy life

Welkom, fijn dat je er bent.

Misschien herken je het wel: je hoofd staat nooit stil. Je gedachten blijven maar doorgaan, zelfs wanneer je probeert te ontspannen. Je verlangt naar stilte, naar ruimte, naar een moment waarop alles even niet hoeft.

Je bent waarschijnlijk hier omdat je behoefte voelt aan meer balans. Niet alleen mentaal, maar ook fysiek. Wanneer stress zich opstapelt, merk je het overal: in je gedachten, in je lichaam en in hoe je je dagen beleeft.

Hoe zou het zijn als je niet meer voortdurend zou malen? Als je weer écht zou kunnen genieten van de kleine dingen, zonder overspoeld te worden door alles wat ‘moet’? Als je lichaam niet langer gespannen aanvoelt, maar je juist ondersteunt?

Ik begrijp hoe je je voelt. Ik heb zelf ervaren hoe vermoeiend het is om steeds maar door te blijven gaan en te proberen alles te controleren. Daarom help ik je stap voor stap om anders met je gedachten en emoties om te gaan op een manier die lucht geeft en ruimte creëert. Zodat jij weer kunt ademen, kunt voelen, en opnieuw kunt genieten van je leven.

Je hoeft het niet alleen te doen. Dit is het moment om voor jezelf te kiezen.