door Weemaes | jan 14, 2026 | Niet gecategoriseerd
Regelmatig krijg ik de vraag “Is er ook een vervolg op de Mindfulness training?” Nu was er al de ACT training die je kan volgen na de Mindfulness (MBCT) training. Binnenkort komt daar nog een vervolgtraining bij: de MBCL training. MBCL staat voor...
door Weemaes | nov 24, 2025 | Niet gecategoriseerd
Wil jij samen met je partner met meer aandacht leven? Bewuster stilstaan bij wat er in jou én in jullie leeft? Leren écht te luisteren, communiceren en verbinden? Ook als het even moeilijk is? In de mindfulnesstraining voor koppels gaan jullie ontdekken hoe je met...
door Weemaes | nov 14, 2025 | Niet gecategoriseerd
Op 8 november gaf ik een Mindful Herfstretraite in B&B Zeeland & Meer aan het Veerse Meer.Speciaal voor vrouwen die behoefte hadden aan ME-TIME. Even weg van de drukte en de waan van alledag. Even enkel tijd voor jezelf. Nergens aan hoeven denken. Volledig...
door Weemaes | nov 14, 2025 | Niet gecategoriseerd
Wanneer je bij mij een Mindfulness Training (MBSR/MBCT) hebt gevolgd, en je je graag nog wat verder wilt verdiepen en verder wilt groeien in je persoonlijke ontwikkeling naar een gelukkiger en waardevol leven, dan is wellicht ACT (Acceptance & Commitment Training)...
door Weemaes | nov 10, 2025 | Niet gecategoriseerd
Ik besef het als geen ander. Op 55-jarige leeftijd kreeg ik ernstige hartproblemen. Met een bloeddruk van 230/120 werd ik met de ambulance naar spoed gebracht. Dat was schrikken!Zelf had ik het wel enigszins kunnen voorspellen, achteraf bekeken. Met een vader als...
door Weemaes | nov 10, 2025 | Niet gecategoriseerd
In de afgelopen 20 jaar heb ik een heleboel opleidingen gevolgd. Om mezelf te ontwikkelen, maar ook om jou nog beter te kunnen begeleiden op jouw pad naar een minder stressvol en gelukkiger leven. De opleidingen en workshops die ik daarvoor heb gevolgd:NLP Basis &...
